Как быстро протрезветь

  Автор:
  6
Как быстро протрезветь

Для начала плохие новости. Опьянение приходит, когда алкоголь уже в крови, а вытащить его оттуда мы никак не можем. Этанол перерабатывается ферментами со строго определённой скоростью, на которую мы не влияем, поэтому технически быстро протрезветь невозможно. Но можно прийти в себя и сосредоточиться, чтобы вызвать такси, добраться до кровати или хотя бы удержаться от глупостей.

Читать далее »

Как правильно пить свекольный сок

  Автор:
  15
Как правильно пить свекольный сок

Свекла пришла к нам из Средиземноморья, где в пищу употребляли ее молодые листья, а корнеплод считали лекарством и лечили с его помощью болезни крови и пищеварения. В наше время свекла – очень распространенный продукт, который повсеместно употребляется в пищу, преимущественно в вареном или тушеном виде. Но и о ее полезных свойствах мы тоже не забыли. Вся польза свеклы в концентрированном виде содержится в ее соке, который выжимают из сырого корнеплода. Поговорим о том, как правильно пить свекольный сок.

Читать далее »

Как правильно делать массаж спины

  Автор:
  40
Как правильно делать массаж спины

Массаж – это совокупность физического воздействия на участки тела человека в виде поглаживаний, растираний, разминаний, вибраций, ударных и прочих приемов. Существует огромное количество разновидностей массажа как по функциональному предназначению (лечебный, эротический, косметический, детский, антицеллюлитный, спортивный), так и по территориальной принадлежности (тайский, восточный, европейский). Различные техники массажа имеют различную степень сложности в осваивании. Овладеть классическим массажем не так уж и сложно, нужно иметь лишь желание и наличие свободного времени для изучения теории и воплощения ее в последующей практике. Давайте рассмотрим, как правильно делать массаж спины

Читать далее »

Как употреблять отруби для похудения

  Автор:
  68
Как употреблять отруби для похудения

Сбалансированное питание для здоровья и стройности в последнее время стало настолько распространенным трендом, что практически каждый знает, что такое белки, жиры и углеводы в пище, какую роль они играют и в каких количествах их нужно употреблять. Но есть и четвертый, не менее важный компонент здорового рациона, о котором порой забывают, хотя его роль нельзя игнорировать. Речь идет о клетчатке, то есть растительных волокнах, без которых нормальное пищеварение, а значит, и правильное питание, невозможны. Большое количество клетчатки содержится в отрубях. Давайте рассмотрим, как употреблять отруби для похудения.

Читать далее »

Как быстро избавиться от простуды

  Автор:
  92

Простуда – это заразный вирус, который чаще всего атакует в зимние месяцы. Его нельзя излечить, но вы, безусловно, можете облегчить симптомы и предотвратить их ухудшение, если вы будете о себе заботиться. Узнайте, как получить немедленное облегчение и использовать домашние средства и лекарства, чтобы быстро избавиться от простуды.

Читать далее »

Как приготовить клюквенный морс

  Автор:
  64
Как приготовить клюквенный морс

Морс был и остается лучшим ягодным напитком – мы придерживаемся этого мнения даже среди разнообразия новомодных смузи, свежевыжатых соков, тоников и прочих продуктов здорового и «чистого» питания. А среди сырья для морсов пьедестал лидера занимает клюква: самая полезная, ценная и окруженная легендами ягода. Ассортимент фреш-баров и спорт-кафе поражает, но стоит только приготовить клюквенный морс, как все гурманские изыски отступают на второй план. Проявляется вкус, аромат и особое свойство морса, которое можно охарактеризовать как послевкусие уюта и добра.

Читать далее »