Как правильно пользоваться зубной нитью

  Автор:
  53

Здоровые зубы и десны — это не только эстетичный внешний вид, но и гарантия свежего дыхания и отсутствия болевых ощущений при приеме пищи. Но чтобы зубы оставались здоровыми, нужно каждый день за ними ухаживать. В этой статье мы расскажем, как правильно пользоваться зубной нитью и что это такое.

Основной причиной возникновения, если не всех, то хотя бы большинства стоматологических проблем является отсутствие должного ухода за полостью рта. Существует множество средств гигиены, предназначенных для ежедневного ухода. И если человек, желая добиться белоснежной здоровой улыбки, постарается использовать их все, то ему придется потратить немало времени. Для того чтобы не появилась патология зубов и десен нужно сделать хотя бы три вещи:

  • Почистить эмаль зубной щеткой с использованием подходящей зубной пасты.
  • Очистить внешнюю область зубов ниткой.
  • Уничтожить болезнетворные бактерии при помощи антисептического ополаскивателя для рта.

Чистить зубы щеткой большинство людей уже научились, пользоваться ополаскивателем тоже не составляет труда. А вот как пользоваться нитью и как ее выбрать знают немногие.

Зачем нужна зубная нить

Чтобы понять, зачем нужна зубная нить, узнайте, почему возникают заболевания зубов и десен. После еды во рту человека остаются части пищи. Если их вовремя не удалить, микроорганизмы начинают размножаться и образовывать налет, который затем затвердевает, превращаясь в зубной камень. Отложения на зубах вызывают неприятный запах изо рта и заболевания десен, например, гингивит и пародонтит. Патогенные бактерии в процессе своей жизнедеятельности вырабатывают органическую кислоту, которая разрушает твердые ткани зуба, в результате чего происходит кариес.

Как правильно пользоваться зубной нитью

Частично бактерии уничтожаются слюной. Стоматологи призывают удалять бактерии во время ежедневных гигиенических процедур. Есть много доступных инструментов: зубная щетка, зубная нить, ирригатор, щетки, скребки для языка, ополаскиватель для рта. Знакомая нам зубная щетка способна чистить зуб только с трех сторон, а на боковой поверхности налет остается нетронутым. Некоторые пытаются удалить частицы пищи зубочисткой, но этот способ может повредить десны. При использовании ополаскивателя для рта происходит уничтожение патогенных микроорганизмов, но удалить налет он не может, так как требует механического воздействия.Чтобы очистить недоступную для щетки область, стоматологи предлагают использовать зубную нить. Правильное и систематическое использование зубной нити:

  • Нормализует кислотность во рту (кислая среда не благоприятна для микробов, она губительна для них).
  • Профилактика кариеса, гингивита и пародонтита.
  • Устраняет неприятный запах изо рта.
  • Удаляет мягкий налет и предотвращает образование камня.

Преимущество использования зубной нити неоспоримо при правильном применении. Кроме того, это недорогой инструмент, который приносит много пользы.

Как правильно пользоваться зубной нитью

Зубная нить, если ее неправильно использовать, может вызвать кровоточивость десен. Рекомендация как пользоваться зубной нитью:

  1. Нужно взять нить длиной 40 сантиметров. Если это первый опыт использования, то берите больше. Примерная длина нити равна предплечью (возьмите нить в руку и измерьте длину до локтя).
  2. Оберните небольшой кусочек скотча вокруг указательного пальца одной руки, возьмите другой конец в другую руку. Потяните нить. Рабочая зона должна быть от 2,5 до 5 см.
  3. Введите ее аккуратным плавным движением в межзубное пространство. Будьте осторожны, чтобы не травмировать десну и не перерезать ее ниткой.
  4. Прижмите нить к передней части зуба и проведите ею по краю десны. Таким образом, Вы сможете удалить бактериальный налет и остатки пищи из-под десен. Движения совершаются по направлению к режущей кромке зуба в одном направлении. Если нить будет двигаться вперед и назад, то налет останется между зубами. Одну поверхность зуба необходимо почистить нитью 3-6 раз.
  5. Перед тем как приступить к чистке соседнего зуба, необходимо сменить рабочее место на поверхности нити на соседнее.

Как часто следует использовать нить

Стоматологи советуют после каждого приема пищи. Если это не совсем удобно, то хотя бы перед сном. Рекомендуется использовать зубную нить перед чисткой зубов зубной щеткой, а не после. Причина в том, что ингредиенты, входящие в состав зубной пасты, будут оказывать большее влияние на очищаемую поверхность. При умелом обращении с нитью все процедуры ухода за полостью рта не займут более 15 минут.

Как правильно выбрать нить

Нить может состоять из одной нити или нескольких волокон, что снижает вероятность повреждения десен. Производитель указывает на упаковке и диаметр изделия. Зубная нить толще обычной нити в три раза, что делает ее более удобной для чистки зубов, если они расположены достаточно далеко друг от друга. Чем тоньше нить, тем легче ввести ее в межзубное пространство, если оно очень узкое.

Как правильно пользоваться зубной нитью

Нить для чистки зубов может быть из синтетического или натурального материала. Применяют также натуральный шелк. Его преимущества в том, что он эффективно удаляет налет и очень тонкий. Но шелк не так прочен и может порваться, что вызывает неудобства в использовании. Зубная нить может быть изготовлена из нейлона, ацетата. Эти материалы очень прочны.

Чтобы выбрать зубную нить, стоматолог поможет оценить состояние слизистой оболочки и расстояние между зубами. Мы опишем самые популярные модели, доступные на российском рынке:

  • Зубная нить Floss Raiser от итальянского производителя популярна во всем мире. Волокна при использовании становятся пушистыми, что обеспечивает большую очистку покрытия. Продукт пропитан экстрактом бергамота и лайма, который дарит ощущение свежести.
  • Нить из камней легко удаляет налет и пищевые волокна, помогает сохранить белизну эмали. В состав покрытия входят микрокристаллы, которые полируют эмаль и защищают от пигментации. Эта нить рекомендуется любителям черного чая и кофе.
  • Зубная нить Oral-b сделана специально для брекетов и подходит, если соседние зубы находятся очень близко друг к другу. Она делится на части: первая из плотного губчатого волокна, облегчающего движение нити; вторая для очистки зубной эмали; третья для того, чтобы извлечь частицы пищи.
  • Зубная нить Dentorol тонкая, что позволяет ей проникать в узкие щели. Дополнительно обработана консервантом и ментолом.
  • Нить «32 жемчужины»сплетена из двух волокон, что способствует очищению эмали. Благодаря обработке воском легко скользит по поверхности и не рвется. Длина 65 метров.

Производитель может усовершенствовать нить, обработав ее специальными веществами:

  1. Фторид натрия (эффективно укрепляет эмаль).
  2. Хлоргексидин (антисептическое действие).
  3. Ментол (дезодорирует полость рта).

Для удобства использования зубную нить для зубов можно покрыть воском. Вощеную нить предлагают применять тем, кто только начинает ее использовать, так как она лучше скользит по поверхности зуба и не расслаивается.

Нить, покрытая воском, полезна, когда у вас есть склонность к зубному камню или крупным пломбам, нить не будет расслаиваться при контакте с острыми краями.

Теперь, прочитав эту статью, вы знаете, как правильно пользоваться зубной нитью.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук